FAC - Fessiers abdos cuisses

  • Le F.A.C, ou le Fessiers Abdos Cuisses, est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas et le centre du corps.
  • On y renforce la ceinture abdominale, les fessiers et les jambes avec le poids du corps ou en utilisant différents matériels (TRX, élastiques, Kettelbells, haltères etc...) dans différents type de formats (renforcement, circuit, fractionnés)
  • Le F.A.C est un excellent cours pour renforcer, affiner, modeler et tonifier tout le bas de votre corps.