Le Cross training est une méthode de conditionnement physique qui croise différentes disciplines. Il combine l’endurance cardiovasculaire et respiratoire, l’haltérophilie, la force athlétique, la concentration, la précision ainsi qu’un peu de gymnastique, de souplesse, d’agilité et d’équilibre.
Beaucoup de fun dans cette séance, affrontez vous sur des circuits en équipe !
BIEN DANS MA PEAU "BDMP" - S.A.R.L au capital de 1500 € - R.C.S REIMS 531 002 566 - 27 rue Appert Raulin, à côté de la mairie, 51530 OIRY
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